2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1027 kcal
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지방: 47.61g | 단백질: 32.98g | 탄수화물: 113.78g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, SPAR Putenschinken, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Iglo Zarte Mischung, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kuner Mayonnaise 25%, SPAR Knusper-Filets Käse Kräuter, Kartoffeln. 간식/기타: Ferrero Yogurette, Clever Paprika Chips. 더보기
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안정된 체중
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