2023년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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2153 kcal
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지방: 94.40g | 단백질: 85.15g | 탄수화물: 182.57g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Milbona Frischkäse Balance. 점심 식사: Tillman's Schnitzel Brötchen, Milbona Maasdamer, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Erasco Linseneintopf mit Cocktailwürstchen, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. 간식/기타: König Pilsener Alkoholfrei, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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