2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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793 kcal
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지방: 23.71g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 95.54g.
아침 식사: Pepaya, Aqua Air Mineral, Telur Rebus. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak. 저녁 식사: Pepaya. 간식/기타: Kerupuk Asin. 더보기
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1552 kcal
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운동:
Dance kardio - 2 시간, 휴식 - 21 시간 15 분, 숙면 - 45 분. 더보기
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