2023년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 2일:
|
2199 kcal
|
지방: 58.99g | 단백질: 104.84g | 탄수화물: 299.22g.
점심 식사: Netto Snack-Gurken, Lidl Hähnchen in Aspik, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Dinkelbursche. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Pellkartoffeln, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Pellkartoffeln. 간식/기타: Quarkkuchen, McEnnedy Mikrowellen Popcorn Gesalzen. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|