2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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1926 kcal
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지방: 80.01g | 단백질: 62.31g | 탄수화물: 242.51g.
아침 식사: Heinz Ketchup Łagodny, Alpro Молоко Миндальное, Black Bread, Feta Cheese, Cucumber (with Peel). 점심 식사: Kinder Bueno. 저녁 식사: AXA Батончик Мюсли, Premialle Фета, Helios Карамельный Сироп, M&M's Драже с Арахисом, Чумак Соус Цезар, Black Bread, President Взбитые Сливки, Nonfat Plain Yogurt, Фора Бургер З Яловичиною, Novus Котлета Куриная. 간식/기타: Alpro Молоко Миндальное, Grapes, Plum, Blueberries , Peach. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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