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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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990 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 87.49g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Café, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). 간식/기타: Sorvete. 더보기
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