opps, this is a bad week......
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139.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1268 kcal
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지방: 65.05g | 단백질: 35.69g | 탄수화물: 134.00g.
아침 식사: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Tesco Radish, Aldi Jersey Royal New Potatoes, Celery, Tesco Simple Side Salad, Tomatoes, Asda Chosen By You Gala Pork & Egg Pie. 더보기
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5410 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 11 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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