2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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875 kcal
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지방: 25.77g | 단백질: 24.59g | 탄수화물: 90.14g.
아침 식사: Pärsons Vegoskivor Salami, Becel Lätt Matfett 38%, Källarfranska. 점심 식사: Pärsons Vegoskivor Salami, Källarfranska, Becel Lätt Matfett 38%, Violife Mature Cheddar, Linssoppa 255g/p. 저녁 식사: Fresca D'Oro Mozzarella , Kokt Sommarsquash (Färsk), Makaroner. 간식/기타: Rosévin, Coca-cola Coca-Cola , Coca-cola Coca-Cola Zero, Rom, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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1781 kcal
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운동:
설거지 - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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