2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1034 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 69.75g.
아침 식사: Капучино, Вареное Яйцо, Galbani Моцарелла Лайт, Помидор Сливка, Dulano Ветчина из Индейки. 점심 식사: Картофельный Хлеб, Борщ с Курицей, President Сметана 10%. 저녁 식사: Galbani Моцарелла Лайт, Запеченный или Жареный Лосось, Своя Линия Фасоль Консервированная , Верес Кукуруза Консервированная . 간식/기타: Jogobella Йогурт 0%, Голубика, Творог. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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