2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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2412 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 123.15g | 탄수화물: 300.68g.
아침 식사: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Sysmän Luomumysli Omena-Karpalo, Rainbow Soijajogurtti. 점심 식사: Pirkka Mustapapu, Snack Day Plain Tortilla Wraps, HK Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Rainbow Mozzarellaraaste, Kurkku, Tomaatit. 저녁 식사: Makeinen, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Atria Broilerin Fileesuikale, Santa Maria Chunky Salsa, Rainbow Mozzarellaraaste, Tomaatit, Kurkku. 간식/기타: Paahtopaisti, Keitetty Kananmuna, Valio Eskimo Jäätelö, Mansikat, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. 더보기
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