2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1915 kcal
|
지방: 129.47g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 115.36g.
아침 식사: Омега-3, ВкусВилл Колбаса Сыровяленая Утиная, Cofix Апельсиновый Фреш, ВкусВилл Куриные Ножки, Гречка Отварная. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Самарский Бкк Батон Горчичный. 저녁 식사: Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Овощной с Маслом. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|