2015년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 5일:
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4488 kcal
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지방: 59.77g | 단백질: 475.10g | 탄수화물: 264.37g.
아침 식사: イカフライ, アジフライ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米. 점심 식사: 煮魚, 野菜炒め, ニッスイ えびチリ, エビの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 野菜の天ぷら, ご飯. 저녁 식사: ホテイフーズ やきとりとりたま, かつお, ビール. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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