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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1669 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 258.24g.
아침 식사: ちくわ, パイナップル, バナナ, 小松菜のおひたし, 野菜の天ぷら, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. 점심 식사: 永谷園 あさげ, 手作り弁当. 저녁 식사: ファミリーマート 香り箱とツナのサラダ, 麻婆茄子, キャベツ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 간식/기타: マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, プルーン, ゼスプリ ゴールドキウイ, パイナップル. 더보기
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