2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
588 kcal
|
지방: 11.39g | 단백질: 46.42g | 탄수화물: 79.14g.
아침 식사: Кабачковые Оладьи, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гречка с Кефиром. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Кабачковые Оладьи, Сазан, Шампиньоны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ежевика. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|