2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1396 kcal
|
지방: 53.08g | 단백질: 104.53g | 탄수화물: 120.62g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. 점심 식사: Snaq Fabriq Панкейк, Гречка Ядрица, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|