2015년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
|
1228 kcal
|
지방: 61.05g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 133.75g.
점심 식사: Nectarines , Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Young Green Onions, Zucchini , Grape Tomatoes. 저녁 식사: Nectarines , Cantaloupe Melons , Shedd's Spread CTRY CROCK LIGHT MARGN, Dave's Killer Bread Powerseed Bread. 간식/기타: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Raw Almonds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Nectarines . 더보기
|
주 4.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|