2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1713 kcal
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지방: 90.90g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 161.56g.
아침 식사: Мираторг Щеки Говяжьи, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Оладьи, Жареное Яйцо. 점심 식사: Торговая Площадь Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Рис Вареный. 저녁 식사: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Торговая Площадь Овощное Рагу. 간식/기타: Оладьи, Сливы. 더보기
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2090 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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