2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1571 kcal
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지방: 67.32g | 단백질: 139.18g | 탄수화물: 95.91g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Перекресток Сырный Продукт Российский, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Кировский Печенье К Кофе, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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