2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
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1898 kcal
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지방: 106.58g | 단백질: 70.45g | 탄수화물: 160.19g.
아침 식사: Cottee's Strawberry Jam, Butter, Mighty Soft Wholemeal Muffins. 점심 식사: Tomatoes, Coles Creamy Pasta Salad, Kraft Cheddar Sandwich Slices, Coles Beef BBQ Burger. 간식/기타: Oak Chocolate Milk, Mars Mars Bar (Fun Size). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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