2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
|
570 kcal
|
지방: 14.31g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 76.04g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Home Chia com Iogurte, Banana e Morango. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Pratigel Ervilha Fresca, Couve-Flor. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|