yoooger님의 저널, 2023년 08월 6일

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1271 kcal

지방: 46.22g | 단백질: 97.92g | 탄수화물: 113.71g. 아침 식사: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治, 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 21Plus 香草烤雞腿時蔬餐. 저녁 식사: 全家燕巢珍珠芭樂, 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 櫛瓜, 洋菇, 娃娃菜, 全聯上杉火鍋用蒟蒻麵. 간식/기타: 福樂低脂超能蛋白（可可口味）. 더보기

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