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Bom dia com 330 calorias! Café da manhã com: 1 banana prata, 1 pote pequeno de iogurte de morango com 2 colheres de chia e 3 unidades de morango.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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570 kcal
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지방: 14.31g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 76.04g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Home Chia com Iogurte, Banana e Morango. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Pratigel Ervilha Fresca, Couve-Flor. 더보기
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