2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1395 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 121.73g | 탄수화물: 101.54g.
아침 식사: Aidells All Natural Cajun Style Andouille, Bowl & Basket Liquid Egg Whites, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Best Choice Grade A Large Egg, Market Pantry Russett Potatoes. 점심 식사: Market Pantry Russett Potatoes, Kroger Fried Chicken Breast. 저녁 식사: Hormel Spam Lite, Bowl & Basket Cage Free Liquid Egg Whites, Food Club Large Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Marinela Sponch Marshmallow & Cookie Treats. 더보기
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안정된 체중
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