2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1578 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 39.76g | 탄수화물: 242.49g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , REWE Bio Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Lyoner, Food For Future Genuss-Scheiben. 점심 식사: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Olivenöl, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Uncle Ben's Natur-Reis. 저녁 식사: Grandessa Himbeermarmelade, BioBio Vollkorn Baguette, Vemondo Veganer Streichgenuss, Gemüsebrühe, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Kohlrabi. Supper: REWE Bio Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), Möhren. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Zwetschgen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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