2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
827 kcal
|
지방: 32.23g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 87.58g.
아침 식사: Арбуз, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Snaq Fabriq Snaq Well , Творог (Обезжиренный), Сэн Сой Нори, Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Помидоры, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Bombbar Wafer. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|