2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
|
1459 kcal
|
지방: 68.24g | 단백질: 109.89g | 탄수화물: 116.00g.
아침 식사: Семушка Кедровые Орехи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. 점심 식사: Абрикос, Олег Сирота Сыр Истринский, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Дубровский, Гречка, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. 저녁 식사: Помидоры, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Дубровский, Арбуз, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|