|
Вот оно!
При должном дефиците (если цель сбросить вес), даже после тренировки будет отвес, а не привес. Наконец-то.
От тренировок не толстеют)))
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
|
450 kcal
|
지방: 17.23g | 단백질: 21.60g | 탄수화물: 50.96g.
아침 식사: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока Клубника, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|