2023년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 6일:
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1842 kcal
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지방: 88.98g | 단백질: 125.15g | 탄수화물: 144.02g.
아침 식사: 義美 5.3厚濃豆奶, Myprotein 乳清蛋白粉, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 점심 식사: 泡菜, 油炸豆腐, 油炸豆腐, 咖喱雞, 全聯 豬後腿肉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 潤餅, 地瓜球, 八方雲集 招牌鍋貼. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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