2015년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
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1507 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 100.88g | 탄수화물: 151.79g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Eldorado Джем из Малины, Любятово Хлопья, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Яблоко, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Сосиски Молочные. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, Мармелад, Шоколадница Капучино Лайт. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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