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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1498 kcal
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지방: 33.97g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 221.40g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota, 3 Corações Cappuccino Classic, DIA Leite Desnatado, Panco Pão Vida 100% + Sabor Maçã, Quinoa e Castanha. 점심 식사: Garoto Talento Castanha do Pará, Super Frango Peito de Frango Desfiado, Acelga Cozida, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Mexerica, Manga Palmer, Rúcula, Da Terrinha Tapioca, Seara Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Passatempo Leite. 더보기
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249 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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