2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
1992 kcal
|
지방: 64.47g | 단백질: 115.82g | 탄수화물: 243.61g.
아침 식사: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сметана 20%, Тыква, Кировский Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная, Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Кировский Багет. 점심 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Окунь Морской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста. 저녁 식사: FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese, Frustyle Апельсин. 간식/기타: Перекресток Виноград Белый, Арбуз, Абрикос, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|