2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1457 kcal
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지방: 38.00g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 213.52g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Thea's Beste Hühnersuppe mit Nudeln. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rucola , Baby-Spinat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Kräuterquark, Metzgerfrisch Kochschinken, Mischbrot. 간식/기타: Monin Grenadine Sirup, Alnatura Rohrzucker, Himbeeren, Orangensaft, Zitrone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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