2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1686 kcal
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지방: 75.23g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 144.89g.
아침 식사: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Яйцо Варёное , Окское Яичный Белок, Пятерочка Авокадо. 점심 식사: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Мистраль Киноа Вареная. 저녁 식사: Пятерочка Помидоры, Свекла Вареная, Киноа (Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Шармэль Зефир Яблочный, Snaq Fabriq Coco Tropic. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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