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, 2023년 08월 5일:
2094 kcal
지방: 120.12g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 221.66g.
아침 식사:
ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический.
점심 식사:
Останкино Блины с Мясом.
간식/기타:
ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Европа Торт Мирабель.
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3055 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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댓글
Я столько пешком не прохожу. Форма у вас конечно спортивная
2023년 08월 5일 작성이:
Котенок Лелу
Рад за ваши успехи, но по моему 10 км можно пройти пешком за час, могу ошибаться
2023년 08월 5일 작성이:
lPesok
ошибаетесь. за час обычно проходят от 4 до 6 км.
2023년 08월 5일 작성이:
РенинЛоки
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