다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
843 kcal
|
지방: 27.08g | 단백질: 89.08g | 탄수화물: 56.42g.
아침 식사: Snaq Fabriq Milky Конфета, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лента Креветки Королевские Вареные, Помидоры Черри. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 저녁 식사: Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Творог 5%. 더보기
|
|
1935 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|