|
He estado estos días pasados lo más desconectada que he podido, alimentándome del mar y su energía. Me transmite efimeridad y renovación, eso es la VIDA. Borra con sus olas las huellas ya pasadas y ofrece un nuevo lienzo que escribir con cada pisada, el presente. Me quedo con esa sensación. Cuidaos.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
1363 kcal
|
지방: 55.75g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Higos, Aldi Tortillas de Trigo para Fajitas , Jamón Serrano, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. 점심 식사: Sandía, Emperador a la Plancha, Calabacín, Patata, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Azúcar, Café, Pan Blanco. 저녁 식사: Eroski Jamón Cocido Extra. 간식/기타: Hacendado Bombón Almendrado. 더보기
|
|
1127 kcal
|
운동:
Fregar caja cepillos dientes - 5 분, Ver TV familiar - 2 시간, Medir acuario ciclándose - 15 분, Limpiar ancistrus - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, Limpieza alfombrilla bañera - 20 분, Rieles ventana baño - 10 분, Insecticida baño - 10 분, 정원 일 (원예) - 30 분, Toldos - 30 분, Lavar a mano - 5 분, Poner filtro piscina - 5 분, Fregar cajón fruta frigo - 10 분, Guardar fruta - 5 분, 쇼핑 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 3 시간 30 분, Hacer cama - 5 분, Doblar mantas - 10 분, Limpiar cocina - 10 분, Comer y cenar - 1 시간 30 분, Redes sociales - 5 분, Tertulia - 2 시간, Fatsecret - 1 시간 15 분, 샤워 - 15 분, Llenar lavavajillas - 10 분, Ordenar despensa - 15 분, Observar golondrinas - 10 분, Observar aves - 15 분, Limpieza azotea - 30 분, Limpieza intensa baño - 1 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|