2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1037 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 34.32g | 탄수화물: 113.17g.
아침 식사: Kırmızı Erik, Susamlı Simit, Domatesler, Tereyağı, Şeftali, Doğal Peynir, Lavaş, Yumurta. 점심 식사: Zeytinyağlı Bamya, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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