2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1396 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 128.99g | 탄수화물: 104.72g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Spiegelei, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. 점심 식사: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf, Hengstenberg Die Riesen. 간식/기타: Weißwein, Hengstenberg Die Riesen, Apfel. 더보기
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주 28 kg 증가하기
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