2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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259 kcal
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지방: 6.41g | 단백질: 19.86g | 탄수화물: 30.44g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай. 저녁 식사: Просто Натурально Брусника, Сметана 20%, Billa Кабачки Печеные, Зеленый Чай, Помидоры, Минтай Запечённый. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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