2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1707 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 122.67g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Strawberry Non-Dairy Frozen Dessert, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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