56.40
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56.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
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1387 kcal
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지방: 64.64g | 단백질: 76.14g | 탄수화물: 129.25g.
아침 식사: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Домашкино Творог 5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Бурый рис с индейкой. 간식/기타: Пятерочка Банан, Красная Цена Ряженка 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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