2023년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 5일:
|
1321 kcal
|
지방: 49.23g | 단백질: 100.58g | 탄수화물: 125.58g.
아침 식사: 展榮 原味杏仁果粒, 芭樂, 果果堅果 乳清蛋白-紫薯芋泥, 水煮蛋, 洽富 歐式田園調理雞柳. 점심 식사: 飯, 空心菜, 御料小館 酥炸花枝丸. 저녁 식사: 牛蒡, 鯖魚, 炸雞塊, 地瓜葉, 蒲燒鰻魚, 苜蓿芽. 간식/기타: UCC 無糖黑咖啡. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|