2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1620 kcal
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지방: 69.04g | 단백질: 58.64g | 탄수화물: 191.75g.
아침 식사: Galleta, BC Mermelada, La Serenísima Queso Untable . 점심 식사: Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno, Lentejas Hervidas, Arroz Blanco Cocido. 저녁 식사: Cofler Chocolate Bon o Bon, Chocolate Sabor Menta, Cofler Chocolate Bon o Bon. 간식/기타: Galleta, Rockstar Bebida Energética , Bollo, Naranjas, Hamlet Chocolate Sabor Menta. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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