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Zurück aus Ostfriesland, 5 Tage nur für mich und das, was ich wollte. Freunde besucht, viiiiiel gelaufen und aufs Essen geachtet. Gewogen wird morgen früh 🙈.
Gerade habe ich eine Nachbarin getroffen, die ich länger nicht gesehen habe. Sie hat gefragt, ob ich abgenommen habe. Offensichtlich sieht man die knapp 4 Kilo seit Anfang Juni 🤗. Zugegeben, das fühlte sich schon gut an.
Jetzt wünsche ich Euch erst mal ein schönes Wochenende
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1282 kcal
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지방: 42.79g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: Fol Epi Caractère, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Hammermühle Käse-Laugenstange, Milchkaffee, Wasser mit Zitrone. 저녁 식사: Weißwein, Aldi Pesto Calabrese, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 더보기
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