2023년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 3일:
|
983 kcal
|
지방: 32.30g | 단백질: 97.83g | 탄수화물: 67.40g.
아침 식사: Голубика, Инжир, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 간식/기타: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|