2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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2668 kcal
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지방: 108.78g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 205.06g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Milbona Frischkäse Balance. 점심 식사: Netto Singapur Nudeln, Leberkäse, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Ja! Salami (18.2g), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Crunchips Paprika, Herforder Pils. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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