2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 66.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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910 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 50.42g | 탄수화물: 88.86g.
아침 식사: Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Romaine Hearts, Red Tomatoes, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Egg, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon. 점심 식사: Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Enriched Hamburger Buns. 저녁 식사: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Potato (Flesh and Skin) , Kiolbassa Smoked Sausage , Water. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Watermelon. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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