2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
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1405 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 190.76g.
아침 식사: Torta de Frango, Café com Leite Integral. 점심 식사: Hellmann's Maionese de Leite, Schar Torradas de Pão. 저녁 식사: Hellmann's Maionese de Leite, Pão Francês, Café com Leite Integral. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Marilan Biscoito de Maisena. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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