2023년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.0 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
|
1069 kcal
|
지방: 35.80g | 단백질: 78.10g | 탄수화물: 147.60g.
점심 식사: Aunt Millie's Live Light Potato Bread, Sabra Guacamole Classic Singles, Sunset Mini Cucumbers, Land O' Frost Premium Honey Ham, The Biggest Loser Celery Sticks, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Aunt Millie's Live Light Potato Bread, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Kraft American Cheese Slice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Extra Long, All Green Asparagus Spears. 간식/기타: Smithfield Thick Cut Bacon, Aunt Millie's Live Light Potato Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham, Pepsi Pepsi, Kraft American Cheese Slice, Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|