tatiswelt64님의 저널, 2023년 08월 4일

Gelbe Zuchinni/ Gelbe Karotten/ Zwiebeln/Feta überbacken.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 4일:
1239 kcal 지방: 49.32g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 128.30g.   아침 식사: Marmelade, Magerquark, Hartgekochtes Ei, K-Classic Geräucherte Lachsforelle, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gurke (Geschält), Tomaten, Gemüseauflauf, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 저녁 식사: Heidelbeeren, Bananen Pancake. 간식/기타: Apfelsinen, Mandeln. 더보기
121 kcal 운동: 요리 - 30 분, Samsung Health - 23 시간   30 분. 더보기

22명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Jam Jam 
2023년 08월 5일 작성이: Stephan06
sieht super aus, hmmm 
2023년 08월 5일 작성이: Lolli-1
Sieht mega aus! Wie machst du das? Alles schneiden, würzen und eine Form geben, feta drauf und im Ofen backen? Liebe Grüße:) 
2023년 08월 5일 작성이: Mrs.C90
Ja genau👍 Zuchinni eine Reihe, dann Gelbe Möhren, dann grüne Zuchinni und am Schluß Zwiebeln.Alles gut Würzen,Olivenöl, Feta drauf und im Ofen 20 min. überbacken! Lecker und macht richtig satt! 
2023년 08월 5일 작성이: tatiswelt64

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tatiswelt64님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유